Návod pro výběr cyklotrenažeru

Úvod

Cyklotrenažery patří mezi hlavní konkurenty rotopedů a díky současnému trendu je i poměrně úspěšně vytlačují. Pro koho jsou vlastně tyto stroje určeny? Pro každého kdo to myslí s cvičením opravdu vážně. Cyklotrenažery se snaží co nejvíce napodobit simulaci jízdy na kole, což je patrné už na první pohled. Oproti rotopedům si tak můžete dovolit mnohem dynamičtější jízdu, do které lze vložit obrovské množství energie. U dražších modelů není problém šlapání ve stoje, což bohužel levnější varianty nemusí příliš dobře snášet. Jako u každého kardio stroje, tak i zde musíte přemýšlet nad tím, pro koho stroj kupujte. Zohlednit musíte zejména výšku a váhu cvičence a dále také jeho fyzickou kondici .Velice podstatnou informací je zda má daný stroj volnoběžku nebo tzv. furtšlap. S druhou variantou se setkáte především na spinningu, kde jste silou setrvačníku doslova nuceni šlapat. Nevýhodou furtšlapu je možné zranění. Seznámení s podrobnější problematikou cyklotrenažerů naleznete na následujících řádcích.

Brzdný systém

V současné době jsou k dispozici tři způsoby brzdného systému. Mezi první zmiňovaný patří třecí systém, který se vyznačuje jednoduchostí a poměrně hlučným chodem. Dochází zde ke tření mezi plochami brzdy a setrvačníkem mající za následek vytváření konečného odporu. Nevýhodou tohoto systému je také poměrně nerovnoměrný chod. Modernější variantou jsou magnetické brzdy řešící předchozí neduhy třecího systému. Ve výsledku tedy přináší tichý a plynulý chod doplněný o vysokou bezporuchovost. Principem je permanentní magnet přibližující se k setrvačníku. Vzdálenost mezi deskami magnetu a rotujícím kolem tedy určuje výslednou míru odporu. Vyspělejším systémem lze nazvat už pouze brzdu indukční, která funguje na principu elektromagnetu. Hodnota proudu na cívce určuje sílu magnetického pole a tedy i konečný odpor. Pomocí tohoto systému lze docílit všech pozitiv magnetické brzdy doplněné o vysokou zatížitelnost.

Šlapací střed

Dnešní cyklotrenažery používají výhradně ložiskové středy zajišťující plynulý chod a především dlouhou životnost. Doby miskových středů, u kterých docházelo k tření jednotlivých ploch o sebe, jsou už dávno pryč. Ložiskové středy poznáte podle kliky nasazené na čtyřhran. Jedná se v podstatě o totožný systém využívaný u běžných cyklistických kol. Na rozdíl od toho u miskového středu vychází klika přímo se středu těla setrvačníku. Na našem e—shopu či kamenných prodejnách se s miskovým středem rozhodně nesetkáte.

Ovládání zátěže

Ovládání zátěže lze v případě cyklotrenažerů řešit dvěma způsoby a to buď manuálně nebo elektronicky pomocí počítače. Manuální ovládání je obdobné jako u většiny jiných strojů. Znamená to tedy nastavení odporu pomocí otočného regulátoru nebo mechanické páky. V případě elektronického ovládání buď manuálně zvolíte stupeň obtížnosti nebo přímo vyberete přednastavený program. Pokud cyklotrenažer nabízí funkci regulace zátěže podle aktuální tepové frekvence, tak vždy raději volte trenažer s možností připojení k hrudnímu pásu.

Setrvačník s volnoběžkou / furtšlapem

Mezi nejzásadnější rozhodnutí definitivně patří volba systému s volnoběžkou nebo bez ní. Pokud jste rekreační cvičenec, který volí cyklotrenažer za účelem posílení kondice či zbavení se nějakého toho kila, tak zkuste raději variantu s volnoběžkou. Princip je naprosto totožný s běžným kolem, což znamená možnost zastavení chodu šlapátek při neustálé rotaci setrvačníku. U této varianty se především vyvarujete možnému zranění, které u furtšlapu nebývá výjimkou. Z předchozího textu lze vydedukovat, že volba furtšlapu je určena především lidem aktivně sportujícím, snažícím se o stále lepší a lepší výkony. Veškerá profesionální spinning centra jsou osazena právě cyklotrenažery s furtšlapem.

Sedlo a šlapky

Dnešní cyklotrenažery nabízejí naprosto pohodlné nastavení posedu, u kterého lze volit výšku sedla, natočení a posun směrem od řidítek. V podstatě je systém naprosto totožný s klasickým jízdním kolem. Šlapky jsou většinou osazeny klipsnami, případně disponují SPD nástavci pro speciální obuv. U modelů do cca 10 000 se setkáte nejspíše se šlapátky plastovými. Kovem osazené modely naleznete převážně u dražších strojů.

Nosnost a velikost rámu

Maximální nosnost rámu se přímo odvíjí od jeho vzhledu. Čím více masivní rám je, tím větší hmotnost cvičence snese. U neznačkových produktů se na zmiňované hodnoty můžete dívat pouze s nadhledem, protože ve většině případů tyto parametry nesplňují.

Dalším aspektem k zvážení je velikost rámu odpovídající požadavkům  uživatele. Logicky vyplývá, že osoba vyššího vzrůstu potřebuje větší trenažer něž někdo menší. Stroje můžete vyzkoušet na našich kamenných prodejnách.

Transportní kolečka

Cyklotrenažer vzhledem k váze setrvačníku není zrovna lehký. Alespoň ne tak jako obyčejné kolo. Přemisťování tak zajišťují transportní kolečka zabezpečující snadný přesun z jednoho místa na druhé.

Měření tepové frekvence

Hodnotu tepové frekvence lze v současné době měřit třemi způsoby. Prvním zmiňovaným je snímač pulsu umístěný na řídítkách. Jedná se o poměrně málo přesné vyhodnocování, takže lze na něj nahlížet spíše orientačně. Trošku více přesnou variantou je ušní upínka, od které se postupně upouští. Důvodem byla přílišná poruchovost a opět ne příliš přesné měření. Nejpřesnějších hodnot dosáhnete pomocí hrudního pásu. U dražších cyklotrenažerů bývá součásti výbavy a vy tak máte jistotu přesně určených parametrů. V případě absence lze měřič tepové frekvence dokoupit samostatně.

Propojení cyklotrenažeru s PC

Dražší modely kromě klasických služeb nabízejí také možnost propojení s počítačem. Pomocí přídavného softwaru tak můžete vychutnávat simulovanou jízdu přírodou z pohodlí domova, u které se vám zátěž dynamicky mění dle zvolené tratě. Mezi podporované značky patří např. KETTLER

Záruka a servis

Velice důležitou skutečností je také řešení pozáručního servisu, případně nákup náhradních dílů. Většina firem nechce, aby do záručních procedur zasahoval prodejce. Znamená to tedy, že kontaktujete přímo servis dané firmy, načež oni začínají řešit problém přímo u vás doma. U kvalitní firmy nemusíte stroj nikam vozit či složitě řešit nákup náhradních dílů.