Hsport
Dobrý den,
odpověd na Vaši otázku je opravdu nelehká. Nejprve začnu zaměřením na klouby, kde základem je především gelatina. Postupně je vhodné přidávat glukosamin, chondroitin a MSM, které se většinou prodávají v této uvedené trojkombinaci. Kromě tzv. kloubní výživy bych doporučil zvýšit suplementaci vápníkem. Aby tělo bylo schopné zabudovat tento minerál, tak potřebuje vitamín D. Bez absence vit. D se vápník v podstatě nevyužívá. Tělo si tento vitamín přirozeně vytváří samo vlivem slunečního záření. Je tedy jasné, že v zimním období tento deficit rozhodně nastane. Nejlepším způsobem jak do sebe vit. D dostat, je rybí olej. Nemusíte se děsit představy polykání lžíce oleje, protože většina výrobců ho na trh dodává ve formě kapslí. Např. firma Natrol dokonce tento olej parfemuje citrónovou vůní, takže z Vás nikdo rybinu neucítí. Nyní přestoupím k Vaší druhé části otázky. Problematická pleť, padání vlasů včetně flíčků na nehtech může mít jednoho původce. Pokud Vás k tomu ještě doprovází plynatost a únava, tak může být problém především ve špatné střevní mikroflóře. Padání vlasů a špatná pleť může být také způsobena nadbytkem DHT (dihydrotestosteronu), což je adrogenní kolega testosteronu. DHT způsobuje hrubnutí hlasu, růst vousů, zvýšené ochlupení, padání vlasů a vyšší činnost mazových žláz. Jedná se o základní mužské rysy díky kterým jsou muži na akné náchylnější více než ženy. Vzhledem k Vašemu věku bych se ale spíše přikláněl k řešení střevní mikroflóry. Velice dobré zkušenosti mám se Sanogelem a Mladým ječmenem. Spolu s těmito detoxikátory je téměř podmínkou také užívání probiotik a vlákniny, které potlačují tvorbu plísní ve střevech a nastolují přirozenou rovnováhu. Nyní se vrátím k vysvětlení rozdílu mezi Sanogelem a Mladým ječmenem. Sanogel je hydrogel kyseliny metylkřeničité, který na sebe naváže toxické látky a pomocí střev je vyloučí. Nejprve vyčistí lymfatický systém a tělo se pak může lépe soustředit na detoxikaci, Nedochází tak k oslabení organismu. Doba užívání je přibližně 2 týdny. Oproti tomu Mladý ječmen se užívá dlouhodobě a funguje přesně naopak. Toxické látky odchází směrem ven, tedy přes pleť. Léčí tzv. hluboké záněty, což se nejprve projeví zhoršením pleti. Tento jev se děje tak dlouho dokud se vše nevytlačí na povrch a zde neodhojí. Je to opravdu zdlouhavý proces, který člověk musí vydržet. Užívání je na několik měsíců a člověk musí mít hodně silné nervy aby to vůbec zvládl. Odměnou je pak čistá pleť a především i čistý organismus. Problémy s pletí nevyřešíte ze dne na den. Na trhu samozřejmě narazíte na produkty typu Roaccutane, což je v podstatě méně toxická verze vitaminu A. V okamžiku vysazení se stejně znovu vše zhorší, protože se neřeší příčina. Ještě k tomu budete mít narušená játra a celý stav je v podstatě ještě horší. Příčina je většinou ve střevech či detox. orgánech (játra, ledviny). Ze začátku užívání ječmene bych rozhodně doporučil i Sanogel, který zmírní silné detoxikační účinky. Nedojde tedy k tak prudkému zhoršení pleti či silným bolestem hlavy. Pokud jste z Brna, tak si na toto téma můžeme promluvit i osobně.
S pozdravem Ondřej Kakáč, Hsport
