MCT

Návrat na slovník

MCT olej se ve sportu se používá zejména k šetření glykogenových zásob, stimulaci metabolismu díky vlivu na štítnou žlázu a schopnosti odbourávat tělesný tuk. MCT oleje, nebo-li triglyceridy se středně dlouhým řetězcem, patří mezi tuky metabolizující se v organismu obdobně jako sacharidy. Běžný gram oleje či tuku obsahuje 9kcal, MCT má pouze 8 kcal. Výrobci dokonce uvádějí, že se upřednostňují před primárními karbohydráty.  V přirozené formě naleznete MCT např. u kokosového oleje  a to v množství kolem 6%.

Související produkty