L-Valin

Návrat na slovník

Esenciální aminokyselina s rozvětveným řetězcem, která doplňuje zásoby glykogenu v lidském těle. Krom toho, že tento proces zajišťuje ochranu svalů a napomáhá jejich regeneraci. Slouží i jako dodatečný zdroj energie v případech, kdy není možné přijmout ji v klasickém jídle (zpravidla bezprostředně před a po tréninku). Vyskytuje se především v potravinách s vysokým obsahem živočišných bílkovin (sýr, maso, vejce). Valin mj. zvyšuje využitelnost dalších 2 aminokyselin - Leucinu a Isoleucinu, které jsou společně označovány jako BCAA. Je vhodný nejen pro sportovce, ale i pro osoby držící redukční dietu. (více informací)

Související produkty