Taurin

Návrat na slovník

Taurin intracelulární aminokyselina, která stimuluje činnost centrální nervové soustavy, podporuje mozkovou aktivitu, zvyšuje bdělost a možnost soustředění. Zlepšuje využití sacharidů tím, že napomáhá doplnit glykogen do svalů a jater. Zároveň zabraňuje ukládání tuku do jater, proto je občas využíván při vyšší konzumaci alkoholu pro snížení negativních důsledků. V neposlední řadě urychluje regeneraci a pomáhá doplnit energii po tělesné námaze. Doporučuje se přijímat společně s rychlými sacharidy, nejlépe glukózou či maltodextrinem.

Související produkty