Laktóza

Návrat na slovník

Laktóza je označení pro mléčný cukr. Jedná se o disacharid, který se skládá z galaktózy a glukózy. Pro sportovce nemá laktóza příliš velké opodstatnění. Mezi lepší zdroje patří Vitargo, Maltodextrin či Palatinosa.