Katabolismus
Katabolismem souhrnně označujeme stav, kdy se větší jednotky rozpadají na jednotky menší. Pro sportovce je tento jev velice nepříjemný, protože se právě s tímto pojmem spojuje rozpad nebo-li degradace svalové hmoty. Díky vyššímu příjmu proteinů se zvedá hladina dusíku v těle, která nežádoucím rozkladům zabraňuje. Opačným termínem pro katabolismus je anabolismus.