dávkování
#1011 14. 5. 2012
Michal Jan Janoušek: dobrý den chci se zeptat na dávkování mimo tréninkové dny? moc děkuji s pozdravem Janoušek
Dotaz k produktu: Penco LP Later Proteins 70% - 3000 g
Hsport
Dobrý den, bílkoviny byste měl užívat 2x - 3x denně jak v tréninkové, tak netréninkové dny. Za nejdůležitější dávku považuji tu před spaním, ostatní v průběhu dne (buďto jako náhradu, nebo doplnění běžné stravy).