Od kolika let cvičit
#1016 18. 5. 2012
Lena Marková: V kolika letech začít v posilovně?
Hsport
Dobrý den, na to je těžká odpověď. Obecně se radí od 15ti let, ale pokud je trénink prováděn správně a s rozumem, potom si myslím, že by dorostenec mohl ve 13 nebo 14ti letech klidně začít.