velikost odměrky proteinu
#1273 18. 2. 2013
Kuba: Mohl bych se zeptat na jednu odmerku kolik ma g a jaké je doporucene davkování?
Dotaz k produktu: PHP Edge - Pro T-Fusion 2270 g
Hsport
Dobrý den,
jedna odměrka má 32 gramů. Protein se obecně doporučuje užívat 2x až 3x denně. Nejdůležitější jsou dávky po tréninku a před spaním.