Lotos - dotaz
#141 19. 5. 2010
lenka: dobrý den,koupila jsem si vib.stroj LOTOS. cvičím pravidelne 4X týdně 50min,zatím nepozoruji žádnou změnu formování postavy a redukci váhy.Můžete mi prosím poradit? Moc děkuji
Dotaz k produktu: Vibromasážní stroj INSPORTLINE - VIBROGYM LOTOS
Hsport
Dobrý den,
princip formování postavy lze přirovnat např. k posilovně. Pokud budete chodit do posilovny a nezměníte své stravovací návyky, tak se žádných výrazných změn nedočkáte. Vibrační posilovací stroj Lotos Vám sice pomůže zpevnit svaly, ale bez kalorického deficitu tuk shazovat nebudete. Znamená to tedy volit především netučná masa (kuřecí prsa, krůtí prsa, králík, ryby apod.) v kombinaci s komplexními sacharidy (brambory, těstoviny, rýže, zelenina). Příjem tuků drže kolem hranice 30g/den