Výběr stroje
#1824 3. 7. 2014
Hana: Dobrý den, prosím o radu. Mám cca 130 kg a chtěla bych nějaký stroj na cvičení, na kterém bych zvládla cvičit. Abych nezatěžovala klouby, abych vydržela s dechem.... děkuji za odpověď.
Dotaz k produktu: Veslařský trenažér HAMMER - ROWER COBRA
Hsport
Dobrý den,
nejprve bude důležité se rozhodnout, co by to mělo být za stroj. Doporučuji zajít do některé místní posilovny a vyzkoušet si crossový trenažer, běžecký pás, veslařský trenažer, rotoped,... Sama zjistíte, na čem stíháte s dechem a kde se vám cvičí pohodlně a pohyb je přirozený. Poté se ozvěte a můžeme vybírat konkrétní stroj.