lepek
#218 31. 8. 2010
JIŘÍ ŠPAČEK: cvičím delší dobu ale ted jsem dostal bezlepkovou dietu a poradte mi prosím suplementy jak gainery tak proteiny které bych mohl používat nadále pomahají a navíc dělám práci která mi bere dost až 2kl. za šichtu dělám dřevorubce a vážím okolo73kl.váha se mě rychlo měni.tak bych rád si nechal poradit. děkuji
Dotaz k produktu: BSN Epozine-O2™NT 180tbl
Hsport
Dobrý den,
problém bezlepkové diety není jen v lepku, ale také ve spoustě stabilizátorů a emulgátorů. Znamená to možnost problémů i u produktů s absencí glutenu. Každopádně dnešní firmy se snaží vycházet vstříc všem a produkty tvoří tak, aby nevznikaly žádné potíže. Co se týče poměr cena/výkon, tak bych Vám doporučil firmu AMIX. Jejich produkty jsou určeny právě i pro celiaky. Z gaineru doporučuji Carbo Jet (http://www.hsport.cz/p302-amix-carbojet-gain.php ), z proteinů vyzkoušejte např. Isopure 100% (http://www.hsport.cz/p1710-amix-isopure-100-2300g.php ). Gainer používejte v dávce kolem 300g za den a to nejlépe ve dvou porcích. Protein užívejte těsně před spaním v dávce 30g.