Cviky na lavici Hero
#269 21. 10. 2010
Jirka: Zdravím, prosím o popis cviků na břicho a záda na lavici Hero a jejich provedení -popis , díky předem Jirka
Dotaz k produktu: Multifunkční posilovací lavice Insportline Hero
Hsport
Dobrý den,
na lavici Hero můžete cvičit např. zkracovačky a to tak, že sklopíte zadní opěrku do negativní polohy. Nohy zapřete v přední části lavice a sklápíte tělo hlavou dolů. Dále lze na této lavici cvičit třeba skrčovaní nohou směrem k břichu.