Suplementace při hokeji
#348 8. 12. 2010
Kracíková: Dobrý den. Nemám s doplňky stravy žádné zkušenosti. Manžel hraje hokej a ráda bych mu koupila nějáké doplňky které mu při zápase dodají energii, zregenerují tělo a přitom se po nich netloustne. Naopak by potřeboval něco co mu při cvicení pomůže malinko zhubnout. Můžete mi poradit? Děkuji předem Kracíková
Dotaz k produktu: Penco Energy Gel 35 g
Hsport
Dobrý den,
osobně bych navrhoval následující sestavu doplňků
zejména ochrana svalové hmoty během výkonu, díky které se tělo do příštího tréninku mnohem dříve zotaví. Navíc aminokyselina Leucin dokáže dodat energii a regulovat hladinu krevního cukru. Pokud je hladina cukru konstantní, tak je i lepší výkonnost.
Dávkování: 3 - 5 tablet cca 60 minut před tréninkem a ihned po výkonu.
CFM ISOPURE - Proteiny slouží jako základní stavební kámen pro regeneraci a výstavbu svalové hmoty. Vybraný produkt neobsahuje žádny cukr (laktózu) či tuk, takže je ideální právě pro období snižovaní tělesného tuku.
Dávkování: 3 x denně po 30g (nejdůležitější je dávka ihned po tréninku)
silný termogenní spalovač tuku, který díky stimulantům (synefrin, kofein, atd.) dokáže také značně posílit fyzický a psychický výkon. Ideální pro rychlostně vytrvalostní sporty.
Dávkování: 1 tableta cca 60 min před tréninkem. Časem lze dávkování navýšit
Mineralizaci bych řešil pomocí multivitamínu a multiminerálu neobsahující cukr.