konjugovaná finolová kyselina
#351 9. 12. 2010
Sylva Mrázková: Dobrý den,
chtěla bych začít užívat kyselinu konjugovanou finolovou, 2-3x týdně sportuji, snažím se upravit si jídelníček dle krevní skupiny, je mi 34 let. Vyčetla jsem, že se tato kyselina nemá užívat dlouhodobě. Jak dlouho ji můžu užívat?
Děkuji za odpověď
Hezký den :-)
Sylva Mrázková
Dotaz k produktu: Aminostar CLA - konjugovaná lionolová kyselina 60cps
Hsport
Dobrý den,
delší doba užívání se většinou nedoporučuje z důvodu horší vstřebatelnosti vitamínů rozpustných v tucích. Problémy ale vznikají až při dávkách kolem 3- 4g/den. CLA užívejte 2 měsíce a pak na stejně dlouhou dobu suplement vysaďte.