Reflex INSTANT MASS Weight Gainer
#468 8. 3. 2011
Martin Hodek: Dobrý den.
Rád bych se zeptalna výše uvedený produkt z hlediska nabírání svalové hmoty.Používaljsemdříve mega mass 2000,ale přibral jsem za týden 3kg.A rozhodně ne pouze na svalech.Mám průměrně rýchlý metabolismus,doporučili by jste mi tento nebo jiný produkt na nabrání svalové hmoty bez zbytečného "tloustnutí"?
Dotaz k produktu: Reflex Instant Mass pro 2727 g
Hsport
Dobrý den, pokud jste schopen přibrat 3kg za týden, měl byste užívat gainery velice obezřetně. Buďto si vyberte některý s vysokým obsahem bílkovin (nad 30%) a nejlépe s pomalým uvolňováním sacharidů (tyto požadavky splňuje například zmíněný reflex), nebo dávkujte gainer pouze po tréninku, nikoliv během dne. Tím eliminujete nežádoucí přibírání na tucích.