Maltodextrin IT 19
#879 4. 1. 2012
Martin Sotona: Dobrý den.
Potřeboval bych látku na doplnění sacharidů po cvičení, na lepší regeneraci svalů a chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi Gainerem a tímto. V tomto nejsou v podstatě bílkoviny takže je pro mě lepší nakoupit tento výrobek, když už mám doma proteinový nápoj ? A tohle si mám dát hned po cvičení a protein cca 1 hod. po výkonu nebo jak ? Děkuji za odpovědi na mé otázky.
Dotaz k produktu: Maltodextrin IT Hsport 19
Hsport
Dobrý den, gainer je obvykle složen z maltodextrinu (sacharidy), syrovátkového koncentrátu (bílkoviny) a vitamínů a minerálů. Dále pak tam může být přidáno určité množství glutaminu, arginin alfaketoglutarát, nebo např. kreatin. Pokud si chcete vyrobit levný gainer a máte doma už nakoupený proteinový nápoj, dejte si ihned po tréninku jednu odměrku proteinu a do toho přidejte odměrku maltodextrinu.