Suplementace
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!
#215 28. 8. 2010 Sanogel
Anna Doležalová: Dobrý den, zajímalo by mě kdo Sanogel vyrábí, zda se musí po otevření skladovat v ledničce, musí se při užívání držet nějaká dieta, kolik vody se musí denně vypít, aby byl dodržel doporučený pitný režim?
Děkuji.
S pozdravem
A.Doležalová
Dotaz k produktu: Sanogel detoxikační gel 450 ml
Hsport
Dobrý den,
výrobcem Sanogelu je firma TAMDA a.s. Pokud jde o skladování, tak jediným kritériem je vyvarovat gel mrazu. Není tedy vhodné mít přípravek v lednici, ale spíše ho nechat za běžné pokojové teploty. Dieta zde nemusí být žádná, dokonce nemusíte vynechávat předepsaná farmaka. Z vlastní zkušenosti ale vím, že správně poskládaná dieta znásobí detoxikační efekt přípravku. Během pár hodin užívání začne Sanogel čistit Vaši střevní sliznici a byla by škoda ji opět zaneřádit nekvalitní stravou. Do svého jídelníčku zařaďte především vločky, pohanku, hnědou rýži, hodně zeleniny a ovoce. Nejezte příliš mnoho masa z důvodu možných hnilobných procesů ve střevech. Používejte kvalitní oleje a vyvarujte se sladkostem. Výhodou Sanogelu je absence vedlejších účinků. Začnete se cítit lépe doslova ze dne na den. V případě pitného režimu dbejte na signály Vašeho těla.
#207 23. 8. 2010 Fat Burner Thermogenic nebo Synephrine Plus?
Vít Zaoral: Dobrý den, mám 115kg, cvičím 4x týdně, potřebuji se zbavit přebytečného tuku hlavně na břiše, doporučil byste mě tento přípravek nebo raději Aminostar Synephrine Plus? A ještě doplňující dotaz, beru PhD Pharma Blend 6 HR ráno, hodinu po cvičení a před spaním a těsně po cvičení gainer(+před a po BCAA). Když se chci zbavit tuku, doporučil byste mi hned po cvičení něco jiného než gainer? Předem děkuji za odpověď
Dotaz k produktu: FAT BURNER THERMOGENIC
Hsport
Dobrý den,
ze zmiňované dvojice bych osobně vybral Fat Burner Thermogenic, protože je přece jen silnější než Synephrine Plus. Pokud chcete shazovat tuk, tak gainer rozhodně vyřaďte. Po tréninku jsou lepší variantou BCAA a přibližně hodinu po cvičení kvalitní pevná strava (kuřecí prsa + rýže). Pharma Blend bych používal v průběhu dne a především na noc, protože obsahuje převážně micelární kasein. Po tréninku lze také použít kvalitní hydrolizát (http://www.hsport.cz/p2154-amix-hydro-pure-hydrolyzate-whey-professional.php ) či izolát (http://www.hsport.cz/p2030-amix-isopure-cfm-whey-protein-isolate-2000g.php ). Oproti Pharma Blendu jsou oba proteiny velice rychle vstřebatelné a využitelné.
#200 29. 7. 2010 Jaký Creatine?
David Rubeš: Dobrý den, zasílal jsem Vám dotaz, ale asi nebyl zveřejněn. Chtěl jsem se poptat, který creatin je kvalitní, slyšel jsem o Pencu, ale nechám si doporučit. Díky za odpověď. Díky a s pozdravem Rubeš
Hsport
Dobrý den,
v současné době je stále nejlepším creatinem běžný monohydrát (http://www.hsport.cz/eshop.php ?search=monohydrat), na kterém byly prováděné veškeré studie. Dříve se mluvilo o nestabilitě v kyselém a teplém prostředí, ale tyto informace byly pomocí vědeckých výsledků vyvráceny. Pokud Vám tedy záleží na kvalitě zvoleného creatinu, tak rozhodně vyzkoušejte Creapure Creatine od Reflexu (http://www.hsport.cz/p1609-creapure-creatine-monohydrate-500g.php ). Hlavním rozdílem oproti konkurenci je garantovaná čistota a tím i využitelnost.
#199 21. 7. 2010 Shazování tuku
zdeněk: Dobry den.Chtel bych vas poprosit o info na spalovace tuku. Chodim kazdy druhy den behat a jednou za tyden hrat hokej. Potreboval bych nejake to kilo shodit dekuji Zdenda :-)
Hsport
Dobrý den,
abyste shodil tuk, tak potřebujete i manipulovat se stravou. Zkuste systém, kdy v tréninkové dny zařadíte více kalorií a opačně v odpočinkové dny uberete. Jako doplněk vyzkoušejte např. Thermo Lean od Amixu (http://www.hsport.cz/p733-amix-thermo-lean.php ). Budete shazovat tuk, ale zároveň to skoro nepoznáte na výkonnosti. Dávkování odstartujte dle návodu a postupem času lehce navyšte.
#196 19. 7. 2010 Dotaz na Isostar
Šárka Chlebanová: Dobrý den,
někde jsem slyšela, že existuje i větší balení isostaru, než 400g, je možné ho u vás objednat?
Hsport
Dobrý den,
ve větším balení nabízíme pouze Long Energy (http://www.hsport.cz/p194-isostar-long-energy.php ). V případě klasického iontového nápoje (http://www.hsport.cz/p32-isostar-400g-bidon-650ml-zdarma.php ) nejsme bohužel schopni obstarat větší balení.
#192 9. 7. 2010 Bezlepková dieta a iontové nápoje
pavel: Dobrý den, mám bezlepkovou dietu a sháním vhodná iontový. Můžete mi poradit, jestli tento produkt vhodný pro bezlepkovou dietu?
Dotaz k produktu: ISOSTAR 400g + BIDON 650ml ZDARMA
Hsport
Dobrý den,
většina suplementových firem v dnešní době na gluten myslí a do svých produktů ho nezařazují. Z kvalitních iontových nápojů doporučuji Enervit (http://www.hsport.cz/p1376-akce-enervit-g-420g-enervit-g-10x15g.php ), Isostar (http://www.hsport.cz/p32-isostar-400g-bidon-650ml-zdarma.php ) či dražší a zároveň kvalitnější Cytomax (http://www.hsport.cz/p184-cytomax.php ). Všechny tyto produkty lze v případě bezlepkové diety použít.
PS: Omlouváme se za zpoždění odpovědi v důsledku firemní dovolené
#191 8. 7. 2010 Celodenní jízda na trekingovém kole
Aleš Římský: Dobrý den, vyrážím na delší jízdy (cca. 8h denně s krátkými přestávkami) v lehčím terénu, jaký nápoj nebo přípravek by pro mne byl vhodný v průběhu trvání výkonu a poté na doplnění vydané energie po jízdě.V prvním pohledu mi vše připadá stejné, lišící se pouze cenou. Poradíte mi prosím funkční a cenově výhodnou variantu při/po výkonu pro dlouhodobé využití? Nejde mi o špičkové výkony, ale požitek z několikadenní jízdy bez zbytečné únavy. Předem děkuji.
Hsport
Dobrý den,
základem by pro Vás měl být kvalitní iontový nápoj. Osobně doporučuji Cytomax (http://www.hsport.cz/p184-cytomax.php ), který zabezpečí patřičnou mineralizaci organismu a zabrání tak zakyselení organismu. Jako levnější varianta poslouží také např. Enervit (http://www.hsport.cz/p1376-akce-enervit-g-420g-enervit-g-10x15g.php ). Regeneraci po výkonu lze řešit přes gainer, který vyplaví inzulín dopravující aminokyseliny a glukózu do cílových buněk. Značně se tak zkrátí doba zotavení. Vyzkoušet můžete např. Carbo Jet (http://www.hsport.cz/p1782-amix-carbojet-gain.php ) dávkovaný v množství cca 1g/kg tělesné hmotnosti asi 15 minut po výkonu. Pro 80kg vážícího člověka to znamená asi 80g gaineru.
PS: Omlouváme se za zpoždění odpovědi v důsledku firemní dovolené
#188 3. 7. 2010 maltodextrin it19
hetych petr: kolikrat denne brat a v jakem mnozstvi vody naredit.dik za odpoved
Dotaz k produktu: Maltodextrin IT Hsport 19
Hsport
Dobrý den,
maltodextrin můžete dle potřeby používat na doplnění kalorického příjmu. Těžko se mi určuje množství, když nevím kolik vážíte a měříte. Osobně bych ho dával cca 50g se snídaní a dalších 100g s proteinem asi 20 minut po výkonu. Pokud náhodou začnete příliš rychle nabírat tuk, tak vynechejte ranní porci.
PS: Omlouváme se za zpoždění odpovědi v důsledku firemní dovolené
#183 21. 6. 2010 Dávkování Nitric Oxidu
džiry: prosím vás mam jeden dotaz...pišete tady 3 kapsle ráno a 3 před teninkem.chci se zeptat jak bych homěl brát ve dnech odpočinku?jen 3tablety?nebo 6?díky za odpověď
Dotaz k produktu: Aminostar Nitric Oxide 120cps
Hsport
Dobrý den,
v netréninkový den berte pouze dávku 3 tablety ráno. Postupem času můžete tuto jednorázovou dávku navýšit. Vyšší dávkování v průběhu dne, když nemáte trénink, je spíše plýtvání penězi.
#176 10. 6. 2010 Pelupa
Petr: Dobrý den,
mám od Vás pelupu a rád bych se zeptal, zda-li je možnbé tento preparát používat i po tréninku místo gaineru?
Děkuji za odpověď.
Petr
Dotaz k produktu: Penco Pelupa 3000g
Hsport
Dobrý den,
Pelupa se po tréninku použít dá, ale není to úplně nejlepší varianta. Důvod je velice prostý. Po tréninku potřebujete především směs rychlých sacharidů a bílkovin. Sacharidy nastartují inzulín, který dále přenáší glukózu a aminokyseliny do svalů. Vzhledem k tomu, že Pelupa je z velké části tvořena kukuřicí (komplexní zdroj sacharidů), tak se vstřebatelnost zhoršuje. Osobně bych Pelupu dával na snídani nebo v průběhu dne a po tréninku použil nějaký běžný gainer, např. Incredible Bulk (http://www.hsport.cz/p2147-the-incredible-bulk-weightgainer-7-5lbs-3-4kg.php ).