Poradna

Hsport

Dobrý den,

HCA je možné užívat dlouhodobě, osobně bych však nepřekračoval dobu užívání 2 měsíce a pak bych na cca jeden měsíc vysadil. Po vysazení HCA nedochází k žádným problémům.

Hsport

Dobrý den,

bohužel nemám ještě žádnou zpětnou vazbu na to, abych mohl říci, jaká je čokoládová příchuť. Navíc co člověk, to jiná chuť, takže nakonec nezbyde, než to vyzkoušet osobně.

Hsport

Dobrý den,

toto je velmi těžká otázka a obávám se, že na ni nedokážu odpovědět. Maca je doposud málo prozkoumaná rostlina a nebyly provedeny potřebné studie (nebo já o nich alespoň nevím), které by dostatečně zodpověděly otázku, jak vlastně funguje. Jelikož současná věda nedokázala přesně vysvětlit, v čem tkví "kouzlo" Macy, všechny názory ohledně užívání jsou založeny na domněnce. Myslím si, že bez provedení studií založených na pozorování nedokážeme určit, jaké užívání je vhodné.

Jediné, co víme, je, že Maca stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí - štítnou žlázu, varlata, vaječníky, atd., což má pozitivní vliv na sexuální funkce a zvýšení libida, lepší imunitu, podporuje plodnost (u mužů i žen), a tzv. "omlazuje" organismus.

Osobně jsem zastáncem názoru, že nic by se nemělo přehánět, takže bych Macu užíval měsíc nebo dva a pak bych dal měsíční přestávku. Pokud vám jde především o něco na lepší náladu a lepší spánek, můžu doporučit Tyrosin, který je prekurzorem dopaminu a epinefrinu. Dopamin přímo způsobuje projasnění nálady, lepší soustředění a koncentraci. Stejně tak Tyrosin zvyšuje produkci endorfinů (hormony štěstí) - způsobují dobrou náladu, pocity štěstí, mají pozitivní vliv na kvalitu spánku. Stejně tak je vhodný Tryptophan, který je prekursorem serotoninu. Nedostatečná produkce serotoninu může být právě příčinou depresí. Dostatek serotoninu zajišťuje kvalitní spánek.

Hsport

Dobrý den,

nelze říci, že mléko přímo neutralizuje některé složky. Spíše spomaluje a lehce zhoršuje vstřebávání, neboť trávení mléka je složitý a zdlouhavý proces. Avšak nejedná se o velký rozdíl, proto výrobci obvykle v návodu uvádí možné dávkování s vodou i s mlékem. Osobně si myslím, že rozdíl nepoznáte.

Hsport

Dobrý den,

toto švihadlo počítá počet přeskoků, jak dlouho skáčete a kolik kalorií jste již spálila. Švihadlo je dostatečně dlouhé a je možné je jednoduše zkrátit.

Hsport

Dobrý den,

délka stroje je v tomto stavu cca 115 cm.

Hsport

Dobrý den,

rozdíl mezi těmito stroji je poměrně velký. Concept 2 je využíván především ve fitness centrech, neboť má velkou výdrž a zvládne několikahodinové zatížení v kuse. Je vzduchem bržděný, má madlo upevněné na řetězu (opět vhodné pro použití tam, kde se na stroji vystřídá 20 lidí denně). Naproti tomu R35 je magneticky bržděný stroj s dvojitým pojezdem. Kdybych si měl vybírat já, osobně bych se rozhodl pro Tunturi R60 (jedná se o počítačem ovládanou verzi R35), který je dodáván s hrudním pásem zdarma, nebo pro Insportline River, který je též ovládaný počítačově a i k němu je zdarma hrudní pás. Počítačově ovládané stroje mají tu výhodu, že disponují tréninkovými programy, R60 má navíc HRC program, který vám dokáže regulovat zátěž v závislosti na vaší tepové frekvenci - tzn. že se pouze rozhodnete, zda chcete trénovat srdce, či spalovat tuky a stroj bude sám zvyšovat či ubírat zátěž tak, abyste se držel v optimální tepové frekvenci.

Hsport

Dobrý den,

tuto lavici nemáme vystavenou na žádné naší prodejně. Přesné adresy našich prodejen naleznete v sekci kontakty.

Hsport

Dobrý den,

pás lze upnout i na menší velikost pasu, tak jak říkáte.

Hsport

Dobrý den,

gainer je určen především pro osoby, které chtějí rychle nabrat svalovou hmotu, třeba i za cenu přírůstku malého množství tuku. Pokud chcete shodit tuky, je užívání gaineru kontraproduktivní. Spíše bych vám doporučil užívat protein. Ten využijete v nabíracím i rýsovacím období.