Poradna
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!
#2904 14. 2. 2018 NA RUST SVALOVÉ HMOTY
TOMÁŠ INDRAK: DOBRÝ DEN,JAKÝ PROTEIN MI DOPORUČÍTE NA POSÍLENÍ SVALSTVA VZHLEDEM K MÉMU VĚKU14LET DĚKUJI TOMÁŠ.
Dotaz k produktu: Amix Whey Pro Night Protein - 1000 g, Dex Nutrition Whey Taste X30 900 g, Amix WheyPro FUSION Protein 1000 g
Hsport
Dobrý den,
ve Vašem věku se snažte maximálně soustředit na pevnou stravu. Pakliže je jídelníček správně složený, je vhodné doplnit jej proteinem, který obsahuje rychle a snadno vstřebatelné bílkoviny. Právě rychlost trávení a nezatěžování trávícího traktu je hlavní benefit proteinových nápojů. Abychom si rozuměli, protein sám o sobě svalstvo neposílí, není to nápoj, po jehož vypití Vám začnou růst svaly, je to lehce stravitelná bílkovina. Bílkoviny (jak z těchto nápojů, tak ze stravy) jsou pak základní stavební jednotkou každého svalu.
Pro začátek doporučuji klasické syrovátkové 75-80% proteiny, jako např.:
#2903 14. 2. 2018 cena
Miroslav Vopička: Dobrý den, chci se zeptat jestli cena je za jeden ks nebo za pár? Děkuji Vopička
Dotaz k produktu: Pogumovaná činka 10 kg
Hsport
Dobrý den,
cena je za jeden kus.
#2902 12. 2. 2018 Dotaz na provedení hrazdy
Miroslav Hrouda: Dobrý den,
je možné vyrobit hrazdu, která by měla jednu patku napevno, pouze druhá by byla na regulovatelný úchyt?
Délka 114cm, bez rádlování.
Předem děkuji za odpověď,
M.H.
Dotaz k produktu: Hrazda mezi zdi
Hsport
Dobrý den,
tak jak popisujete je hrazda sestrojená. Jedna strana je regulovatelná, druhá ne. Obě příruby lze sundat. V požadovaném rozměru a úpravě ji lze vyrobit.
#2900 7. 2. 2018 průměr nakládací osy
Jaroslav Zimola: Dobrý den, rád bych se dozvěděl jaký průměr mají nakládací osy u kombinovaného posilovacího stroje BODY-SOLID - GLPH1100
Děkuji za odpověď. J. Z.
Dotaz k produktu: Posilovací stroj kombinovaný Leg Press a Hacken dřep BODY-SOLID - GLPH1100
Hsport
Dobrý den,
průměr trnu na kotouče je 50 mm.
#2899 7. 2. 2018 Cviky na zadek
Kristýna: Jsem úplný začátečník a popravdě, ani nevím zda jsem našla to pravé.. Chci posilovat a zpevnit zadek a na pár videích jsem viděla, že posilují s gumou, kterou mají na nohou. Chci se proto zeptat, jestli se jedná o tuto gumu a nebo na to je nějaká jiná guma. Děkuji za odpověď a předem se omlouvám, že je to hloupá otázka.
Dotaz k produktu: Odporová guma HMS růžová 6-18 kg
Hsport
Dobrý den,
cviků na zadek s posilovací gumou je více. Nejčastěji se používá Theraband 2m, kterou nabízíme v různých odporech. (Přikládám odkaz na jednu z nich: https://www.hsport.cz/p3360-posilovaci-guma-theraband-2-m-modra.php).
Dále můžete použít i tzv. zavařovačky, opět jeden odkaz z naší nabídky: https://www.hsport.cz/p3396-zavarovacka-cervena.php.
#2898 7. 2. 2018 Zátěž na kladky
Radek Černý: Dobrý den, když budu chtít cvičit přítahy horní kladky na hrudník ( cvik na záda), jak velkou zátěž bych mohl použít? Když zatížím pouze tu jednu kladku. Děkuji za odpověď
Dotaz k produktu: Posilovací věž Tunturi SM80
Hsport
Dobrý den,
jedna kladka nese max. 60 kg závaží.
#2897 6. 2. 2018 Váha cihel
Pavel Kubů: Dobrý den,
U všech Vašich vest 10-15-20 kg je stejný počet cihliček, tedy 18 ?
U 10. má tedy jedna 1,250 kg. U 15. má 1,875 kg, a 20. 2,500 kg za jednu ?
Děkuji.
PK
Dotaz k produktu: Zátěžová vesta Spokey 15 kg
Hsport
Dobrý den,
vesty Spokey 10 kg, 15 kg, i 20 kg mají vždy 0,5 kg cihličky. Takže 10 kg vesta má 20 cihliček, 15 kg vesta má 30 cihliček a 20 kg vesta má 40 cihliček.
#2895 1. 2. 2018 Užívání přípravku 14 let
Roman Gemrot: Dobrý den, mám jen dotaz zda je už vhodné pro kluka, který má 14 a hraje závodně házenou používat tento přípravek kombinace BCAA a Glutaminu? Přijde mi to zajímavé pro lepší regeneraci po tréninku a před ním i před a po zápase například. jaký je Váš názor prosím? Děkuji za odpověď.
S pozdravem Roman Gemrot
Dotaz k produktu: Amix Glutamine + BCAA Powder 530 g, Reflex Nutrition The Edge 1500 g, Enervitene koncentrát 60ml
Hsport
Dobrý den,
užíváním tohoto přípravku (Amix Glutamine + BCAA Powder 530 g) nic nepokazíte, ale jejich užívání bych viděl jako optimální při silovém tréninku. Házená je spíše vytrvalostní sport, kde bych zvážil zařazení rychlých cukrů, např. tyto.
Dále pomůže i iontový nápoj, doporučit mohu např. tento.
#2894 31. 1. 2018 dostupnost
Lubomír: Dobrý den, poptávám zátěžovou vestu inSPORTline LWV1105 5 kg. Budete toto zboží mít skladem?
děkuji
Dotaz k produktu: Zátěžová vesta inSPORTline LWV1105 5 kg
#2893 30. 1. 2018 Podlaha
Marek: Dobrý den, zvažujeme koupit cyklotrenažér. Jakou je potřeba mít podlahu? Hmotnost samotného stroje je cca 50kg + zatížení ... Máme doma plavoucí podlahu a mám strach, aby jsme ji nezničily. Přece jen bude docházet k mírným otřesům - vybracím. Dá se dokoupit nějaká podložka, nebo doporučíte na podlahu pod trenažér položit nějakou desku? Předem děkuji za odpověď.
Dotaz k produktu: Cyklotrenažér Tunturi S25 Competence, Podložka pod crossový trenažer 150 x 105 x 0,4 cm
Hsport
Dobrý den,
cyklotrenažéry, i jiné stroje, se běžně pokládají na plovoucí podlahy. K zabezpečí proti oděrkám a jemnému tlumení nárazů bych doporučil použít např. tuto podložku.