Kombinace
#1073 2. 8. 2012
Daniel: Dobrý den,
už asi rok posiluji a teď jsem se rozhodl, že si koupím nějaký kreatin. Četl jsem ale, že je dobré to kombinovat ještě s něčím jiným (už si nepamatuji, co to přesně bylo), tak se chci zeptat, jestli je potřeba přikoupit ještě něco jiného, nebo stačí pouze kreatin. A druhá otázka je, že jsem také četl, že stačí kreatin používat jen v den tréninku. Je to možné, nebo se má brát každý den?
Děkuji
Dotaz k produktu: Aminostar Creatine Monohydrate 500g 1+1 ZDARMA
Hsport
Dobrý den, kreatin se doporučuje užívat se sacharidy (vitargo, dextroza, maltodextrin) a zvýšit příjem tekutin. Kreatin se užívá v tréninkové i netréninkové dny.