Je tento výrobek vhodný k proteinové dietě ?
#1429 8. 9. 2013
Vlk Tomáš: Dobrý den rád bych se zeptal zda je tento výrobeb vhodný k proteinové dietě.
tzn. 5 x denně dávka, 1 dávka 25 g a 175 ml mléka či vody.
po dobu diety se nekonzumují žádné jiné potraviny.
delka diety 14 až 21 dní.
předem děkuji za odpověd.
Dotaz k produktu: Reflex Instant Whey DUO 2000 g
Hsport
Dobrý den,
dieta, o které se zmiňujete, není vhodná pro nikoho. Proteinové nápoje slouží jako doplněk, nikoliv náhrada stravy. Není možné 2-3 týdny přežívat na tekuté stravě. Bude vám chybět především vláknina, vitamíny a minerály. Pokud budete užívat pouze proteinový nápoj a žádnou jinou stravu, pravděpodobně budete trpět průjmem. Proteinová dieta, která se běžně drží, je založena na konzumaci masa, vajec, mléka a mléčných výrobků, přičemž je možné jedno, či dvě jídla nahradit např. tímto proteinem, avšak nikoliv užívat pouze tento protein a nic jiného.