Jak připravovat Creatine Monohydrate?
#35 4. 2. 2010
Antonin: muzu ten creatin monohydrate,redit s vodou jako ze ho rozmicham ve vode?
Dotaz k produktu: Aminostar Creatine Monohydrate 500g 1+1 ZDARMA
Hsport
Dobrý den,
kreatin můžete samozřejmě míchat ve vodě. Lepší variantou je ale použití nápoje bohatého na jednoduché sacharidy (juice, voda s glukopurem), který vyplaví inzulín a dopraví kreatin do cílových svalových buněk.