creatin + bcaa
#479 14. 3. 2011
Pavel: Dobrý den chci se zeptat zda-li je kombinace tohoto creatinu vhodná při používání bcaa a jaké je vhodné dávkování děkuji
Dotaz k produktu: Carne Labs Creatin monohydrát 100% 500g + 500g ZDARMA
Hsport
Dobrý den, tato kombinace je často využívána. Kreatin se doporučuje dávkovat 5g (vrchovatá malá lžička) ráno nalačno, BCAA potom před a po tréninku.