Poradna

Hsport

Dobrý den, určitě bych Vám jako základ doporučil kombinaci Echinacea + Vitamín C + zinek. Echinacea je využívána tisíce let jako přírodní lék proti nachlazení, vitamín C je silný antioxidant a nejpotřebnější je především v dobách virových infekcí, zinek má potom schopnost zvyšovat přirozenou imunitu člověka. Doporučuji dávkovat 1x denně ráno, v případě nachlazení pak 2x denně, a to ráno a večer. Dalším výborným produktem je Cordyceps Sinensis, ten je využíván v tradiční čínské medicíně a to i k léčbě rakoviny či nemoci z ozáření. Jedná se o přírodní antibiotikum, které sportovci využívají jak na bolesti kloubů, na záněty a nemoci, tak i na vážnější zdravotní potíže. Cordyceps má kromě léčivých účinků schopnost dodávat energii a stimulovat imunitu člověka. Poslední věcí, která by byla pro Vás podle mého ideální, je Rhodiola Rosea - ta zvyšuje fyzickou výkonnost, odstraňuje deprese, posiluje organizmus, podporuje soustředěnost a mentální výkonnost. Aktivuje enzymy účastnící se spalování tělesných tuků a tím podporuje redukci váhy. Jediným úskalím může být, že působí jako lehké afrodiziakum (zvyšuje libido).

Hsport

Dobrý den, jelikož jste nenapsal, kolik Vám je let, ani údaje o váze či somatotypu, mohu prozatím doporučit pouze vhodný iontový nápoj, který zabrání překyselení organismu, dodá tělu nezbytné minerály a tím urychlí i následnou regeneraci po výkonu. Výborné ohlasy máme na nápoj Cytomax, levnější variantou je pak Mineral drink od společnosti Penco. Ihned po výkonu by bylo vhodné vypít sacharidový nápoj (gainer), avšak pokud máte tendence ke snadnému nabírání tuků, nedávejte příliš velké dávky. Určitě by nebylo vůbec na škodu zařadit proteinové nápoje, které tělu dodají dostatek stavebních jednotek pro tvorbu svalů. Pokud budete dodržovat tuto suplementaci, můžete přistoupit i k produktům typu kreatin, který zvýší sílu a výrazně dopomůže růstu svalové hmoty.

Hsport

Dobrý den, zmiňovaný Cordygen 5 nenabízíme, proto osobní zkušenosti s konkrétně tímto produktem nemám. Nutno však zmínit, že houbu Cordyceps prodáváme už dlouhou dobu a ohlasy na ni máme více než dobré. Cordyceps se vyskytuje ve více druzích. Nejznámější a nejúčinnější je Cordyceps sinensis - tato forma je však velmi drahá a prakticky není možné ji sehnat - je využívána v tradiční čínské medicíně a doba zrání výsledného produktu je kolem 6ti let. V ČR není tato forma vůbec dostupná. Sportovci proto využívají druh Cordyceps CS4, který má prakticky totožné účinné složky jako Cordyceps sinensis a je to zároveň jediná surovina (vyjma Cordycepsu sinensis) u které byly v klinických studiích prokázány účinky - narozdíl od dalších druhů, jako je např. Cordyceps militaris a další. Při výběru vhodného zboží proto dbejte na důslednou kontrolu obsahu právě formy CS4, účinnost ostatních druhů nelze zaručit. V naší nabídce máme Cordyceps od společnosti Reflex, který je tvořen právě pouze formou CS4. Je oblíben nejen u kulturistů, ale i profesionálních cyklistů či běžců, kteří oceňují lepší přísun kyslíku do svalů, větší  výdrž, či v neposlední řadě léčivé účinky a rychlejší regeneraci při užívání Cordycepsu. Určitě Vám proto doporučuji vyzkoušet, neměl byste být zklamán. Užívejte cca 4-5 hodinu před výkonem. (o užívání Cordygenu bohužel nemám informace). Po konzultaci s kolegou Vám ještě mohu doporučit Tyrosine, který je určen především pro zvýšení energie, zdravé agresivity a okamžité výkonnosti. To by pro Vás jakožto sprintera byla velmi dobrá volba. Vyplavení adrenalinu před výkonem by mělo být znát na výsledném čase. Lze kombinovat s cordycepsem.

Hsport

Dobrý den, očekáváme dodávku každým dnem. Předpokládáme, že v průběhu tohoto týdne bychom měli mít několik kusů skladem.

Hsport

Dobrý den, v současnosti (duben 2011) máme skladem kusy s expirací v srpnu 2013.

Hsport

Dobrý den, jedná se o měkčené PVC.

Hsport

Dobrý den, bohužel neznám Vaše proporce (somatotyp, věk, výška). Co je často, avšak nutno říci, že bez velkého úspěchu, doporučováno především začátečníkům, je kladení dostatečného důrazu na příjem vitamínů a minerálů. Ač se to totiž nezdá, každá sportovní aktivita je pro lidské tělo určitá forma stresu, ať už v menší či větší míře. Přirozenou reakcí organismu na vzniklý stres je přizpůsobení - růst svalů, zvýšená obranyschopnost organismu, silnější srdce,... Zkrátka lepší fyzická kondice. Je nezbytné však tělu dopřát dostatek odpočinku, kvalitní stravu a především veškeré vitamíny, minerály, a další stavební jednotky, které k regeneraci svalů, kloubů, šlach a vazů potřebuje. Rozhodně lze doporučit kombinaci Vitamín C + Echinacea + zinek, popř. některý z multivitamínů (např. One daily). Zároveň je třeba dbát i na dostatečný příjem minerálů, které mají schopnost udržovat neutrální až lehce zásadité PH v krvi. Při cvičení dochází k vyplavování především kyseliny mléčné, a k překyselování organismu. Pokud chce člověk udělat něco pro své zdraví, doporučuje se počas výkonu popíjet iontové nápoje s vysokým obsahem minerálních látek. Co se týče dalších (určitě zajímavějších) suplementů, které přímo souvisí s nárůstem svalové hmoty, za základ jsou považovány proteinové nápoje. Při budování svalů je nezbytné dodat tělu dostatek stavebních jednotek, ze kterých se svaly posléze skládají. A od toho jsou právě bílkoviny. Pokud by chtěl člověk denně přijmout z běžné stravy takové množství bílkovin, které se doporučuje, musel by denně spořádat 750g masa, což není žádná legrace, zvlášť pro zažívací trakt. Proteinové nápoje proto patří do základní suplementace sportovců. BCAA, která jste zmínil, jsou vhodná pro ochranu svalové hmoty a dodání energie v době tréninku a určitě u vás najdou své uplatnění. Dalším velmi používaným doplňkem je Gainer, neboli sacharido-proteinový nápoj. Užívá se především ihned po tréninku pro zastavení katabolického stavu organismu, je vhodný především pro jedince, kteří mají potíž nabrat svalovou hmotu (hubení, vytáhlí). Pokud má někdo potíž s váhou a musí se hlídat, aby nepřibral, není pro něj gainer příliš vhodný. Existuje celá řada doplňků výživy, o kterých je toho na internetu napsána celá řada, ale nutno říci, že výše zmíněné jsou základní a nejdůležitější pro zdravé nabírání svalové hmoty. Teprve při jejich užívání naplno využijete možnosti kreatinu či NO doplňků.

Hsport

Dobrý den, výběr vhodného stroje se bude odvíjet od Vašeho zdravotního stavu. Existuje speciální odnož rotopedů, tzv. recumbenty, které jsou přímo určeny pro osoby se sníženou pohyblivostí, pro osoby s endoprotézou, po operačním zákroku či vážnějším zranění, mající za následek zkrácení svalů či svalovou distrofii. Tyto stroje mají od rotopedů poněkud odlišný posez. Lépe se na ně nasedá, jejich používání je pohodlnější (ovládání zátěže pomocí počítače) a i samotné cvičení potom probíhá v poloze, která je tělu přirozenější. Tyto stroje nabízí Vámi zmiňované funkce (měření tepu, upozornění při překročení určité hranice tepové frekvence, zhodnocení zdravotního stavu, atd). Jejich cena se pohybuje od 13ti do 20ti tisíc, přičemž i ty nejlevnější nabízí poměrně vysokou kvalitu,

např: http://www.hsport.cz/p1605-rotoped-ergometr-s-operou-zad-kettler-paso-309-r.php

Navíc u nich nabízíme dovezení a montáž zdarma, tudíž by Vám odpadla starost s montováním či dopravou. Záruka činí obvykle 36 měsíců. Pokud dojde k nějaké poruše, autorizovaný servis si s Vámi domluví zchůzku a sám přijede stroj buďto opravit, nebo vyměnit. Vzhledem ke zdravotním problémům, které jste popsal, myslím, že toto řešení by pro Vás bylo nejschůdnější. Pokud se však cítíte lépe a myslíte si, že byste byl schopen bez větších obtíží využívat klasický rotoped, potom se bude výběr odvíjet především od financí, které do něj chcete vložit. V současné době jsou i ty nejlevnější námi nabízené rotopedy vybaveny snímačem tepové frekvence a magnetickou brzdou, tudíž odpadá jakékoliv tření brzdových čelistí, což má i vliv na snížení poruchovosti. U těchto strojů platí, že čím těžší bude mít rotoped setrvačník, tím bude šlapání plynulejší a komfort cvičení bude vyšší. Doporučuje se tudíž vybírat stroj s rotující hmotou co možná nejtěžší. Poslední důležité rozdělení je na klasické rotopedy a tzv. ergometry. Klasický rotoped má displej napájený bateriemi, ovládání je čistě manuální (točíte kolečkem a přidáváte či ubíráte zátěž, jako když na kole měníte převody). Toto provedení je levnější. Ergometr namísto toho zapojíte do elektřiny, změnu obtížnosti provádíte pomocí stisku tlačítek a stroj sám pomocí servomotorku zátěž mění. Díky tomu můžete například stanovit tepovou frekvenci, která je pro Vás nejvhodnější a stroj bude automaticky upravovat zátěž tak, abyste se v této tepové frekvenci udržoval.

V případě jakýchkoliv dalších dotazů mě kontaktujte na info@hsport.cz

Hsport

Dobrý den. Funkce měření vody probíhá u vah s tělesnou analýzou tím způsobem, že váha vyšle slabý elektrický výboj skrze nášlapné plochy do lidského těla. Jelikož svaly, voda a tuk mají odlišnou vodivost, váha na základě odporu určí procentuální zastoupení jednotlivých složek. Ačkoliv je zmiňovaný elektrický výboj opravdu velice slabý a na lidské tělo nemůže mít žádné škodlivé účinky, kardiostimulátor je citlivý přístroj, který právě s podobnými výboji pracuje, a existuje tu závažné riziko, že by mohlo dojít při jednom z výbojů k jeho poškození. Proto je používání vah s tělesnou analýzou lidem s kardiostimulátorem zakázáno.

Předal jsem Váš dotaz přímo výrobci profesionálních osobních vah, takže pokud existuje nějaké alternativní řešení, jak provádět tělesnou analýzu bez výše zmíněného rizika, určitě se Vám ještě ozvu.

Hsport

Dobrý den, tento stroj podporuje hrudní pás. Ten je navíc dodáván ke stroji zdarma.