Poradna
Nevíte si s něčím rady?
Hsport rád zodpoví jakékoliv vaše dotazy spojené s doplňky výživy, činkami, posilovacími stroji, měřiči tepové frekvence apod. Neváhejte a ptejte se!
#62 11. 3. 2010 proteiny?
Alena Hájková: Synovec vyjádřil přání dostat k narozeninám něco na podporu růstu svalové hmoty. V posilovně začal před 2 měsíci, je atletické ale štíhlé postavy, 19 let. Koktejl by zvládl jen v jahodové příchuti. Poraďte mi mám nulové zkušenosti.
Hsport
Dobrý den,
základním předpokladem po nabírání svalové hmoty je strava. Pokud nebude mít váš synovec vyřešenou stravu, tak mu v podstatě nepomůže žádný doplněk. Nepíši to z důvodu nějakého odrazování, ale spíše ke správnému nasměrování co se týče jídelních návyků. Strava by měla obsahovat přibližně 2g bílkovin na 1 kg tělesné hmotnosti (pro 75kg vážícího jedince musí být přibližně 150g bílkovin) a dostatek sacharidů. Bílkoviny by přibližně z poloviny měly být doplňovány ve formě práškové (gainery nebo proteiny). Množství sacharidů se odvíjí od rychlosti metabolismu, což znamená, že pro rychlý metabolismus dáváte tělu více kalorií a pro pomalý méně. Optimum je kolem 5 - 6g sacharidů na 1 kg tělesné hmotnosti. Množství tuku regulovat dle potřeby. Vzhledem k tomu, že má váš synovec poměrně rychlý metabolismus, tak bych rozhodně doporučil nějaký gainer (směs sacharidů a proteinů). Velice kvalitní a chutný je např.HEAVYWEIGHT GAINER 900 od společnosti Champion Nutrition. Začněte na doporučeném dávkování a každý týden postupně přidávejte.
#61 9. 3. 2010 Iontové nápoje
Mirek: dobry den. chtel bych naky iontovy nebo energeticky napoj ktery me doda energii jak pri sportu tak pri posilovani . ale nechci nakej zdravi skodlivy. diky
Dotaz k produktu: Enervit G Sport Drink Instant 10x15 g
Hsport
Dobrý den, osobně nevím o nějakém závadném iontovém nápoji. Ve Vašem případě lze spíše mluvit o kvalitě. Zvolený produkt rozhodně není špatná volba, protože Enervit patří mezi špičku v oblasti sportovních suplementů. V poměru cena/výkon bych ale spíše doporučil větší balení ( http://www.hsport.cz/p1376-enervit-g-bidon-500ml.php ).
#60 8. 3. 2010 POSILOVACÍ STROJ MARCY MP 2106
Čermák Jaroslav: Dobrý den,
obracím se na Vás s dotazem:
- zda je možné navýšit sloupec závaží na 100 kg
- jak silná je stěna nosného profilu, z důvodu
případných deformací (3mm nebo méně?)
Předem děkuji za odpověď.
S pozdravem
Čermák Jaroslav
Dotaz k produktu: Posilovací stroj MARCY - MP 2106
Hsport
Dobrý den,
1) zda je možné navýšit sloupec závaží na 100 kg
závaží navýšit nelze
2) jak silná je stěna nosného profilu, z důvodu případných deformací (3mm nebo méně?)
přesnou tloušťku stěny profilu mi není schopen říct ani dodavatel, protože danou věž nemá vystavenou a má ji v současné době pouze v krabici. Odhadovaná tloušťka je kolem 2mm.
#59 7. 3. 2010 Pytlovky
Jitka Hornigová: Dobrý den, máte skladem pytlovky prstové Progel ve velikosti S ? Popř. v jakých barvách.
Děkuji.
Dotaz k produktu: Pytlovky prstové TeamX ProGEL černé
Hsport
Dobrý den,
pytlovky prstové Progel ve velikosti S bohužel nemáme. K dispozici budou možná příští týden.
#58 6. 3. 2010 LAVICE KOMBINOVANÁ 830 - rozsah aretace
Tomáš Beránek: Dobrý den, chtěl bych se zeptat jakou nosnost má tato lavice a jestli se dá položit i dolu(pod rovinu) a dokolika stupňů. děkuji
Dotaz k produktu: LAVICE KOMBINOVANÁ 830
Hsport
Dobrý den,
nosnost je do 120 kg. Rozsah opěrky je od -20 do +90 stupňů, což znamená, že do negativní polohy ji dostanete. Sedák lze aretovat v rozsahu 0 až 45 stupňů.
#57 6. 3. 2010 STOJAN NA BENCH - PRESS - vnitřní rozměr
Tomáš Beránek: Dobrý den ,
chci se zeptat jaká je šířka mezi tyčemi (vnitřní šířka)Děkuji
Dotaz k produktu: Stojan na Bench - Press Hsport
Hsport
Dobrý den,
vnitřní šířka mezi držáky činky je cca 108 cm.
#56 5. 3. 2010 Verso 309 - vhodná výška cvičence + denní použití
Gabriela Slavíková: Dobrý den, uvažuji o koupi crossového trenažeru Verso 309,ráda bych se dotázala, zda je vhodný pro pravidelné domácí cvičení osob 176cm/64kg a 186cm/85kg.Děkuji za odpověď
Dotaz k produktu: Crossový trenažer KETTLER - VERSO 309
Hsport
Dobrý den,
crossový trenažér Verso 309 patří mezi stroje s delším krokem. Výška v rozmezí 175 - 185 cm je tedy naprosto ideální. Denní použití není žádným problémem.
#55 4. 3. 2010 re
mirek: dobry den chtel jsem se zeptat jestli tento creatin je kvalitni a jestli nema vedlejsi ucinky. nebo jaky kreatin by ste me doporucili? existuje 100% cisty kreatin? diky
Dotaz k produktu: Aminostar Creatine Monohydrate 500g
Hsport
Dobrý den, tento creatine rozhodně špatný není. Pokud se budeme bavit o čistotě, tak lze jednoznačně doporučit creatiny s označením CREAPURE. Pokud Vám tedy záleží na kvalitě, tak bych osobně doporučil Creapure Creatine od Reflexu ( http://www.hsport.cz/p1609-creapure-creatine-monohydrate-500g.php ). Co se týče bezpečnosti, tak v případě dodržení doporučeného dávkování Vám žádná zdravotní rizika nehrozí.
#54 3. 3. 2010 BCAA EXTRA 1000ml + 500 ml ZDARMA
David Neveleš: škodí tento produkt zdraví
Dotaz k produktu: Aminostar BCAA Extra 1000ml + 500 ml ZDARMA
Hsport
Dobrý den,
BCAA, tedy aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (leucin, isoleucin a valin) se přirozeně nacházejí ve všech proteinových zdrojích, tzn. v mase, vajíčkách, mléku atd. Nejedná se tedy o látku tělu cizí. Podle dostupných zdrojů nehrozí žádná zdravotní rizika ani při vysokých dávkách. Přebytečné množství aminokyselin naše tělo vyloučí ve formě moči.
#51 28. 2. 2010 Koupě Verso 309
Martin Žák: Dobrý den,
rád bych zakoupil prostřednictvím vašeho e-shopu c.trenažér Verso 309 ale měl bych dotaz.Pochopil jsem správně,že trenažér mi dovezete a na místě smontujete zdarma?Tedy montáž i doprava je zdarma?Děkuji za odpovědi.M.Ž.
Dotaz k produktu: Crossový trenažer KETTLER - VERSO 309
Hsport
Dobrý den,
montáž i doprava je v případě Versa 309 zdarma.
«« předchozí 1 2 3 … 268 269 270 271 272 273 274 275 další »»